Заключительная лекция «Стрессы» из цикла «Деменции-нет» прошла в Кашинской сельской библиотеке. Рассматривали интересные темы, обсуждали и находили нестандартные выходы. Участники мероприятия погрузились в мир стресса, его причин и последствий, стремясь разобраться в сложной структуре человеческих эмоций. Психологи и эксперты делились своими знаниями, акцентируя внимание на роли стресса в развитии когнитивных нарушений.

Важной частью лекции стало обсуждение методов управления стрессом, которые могли бы помочь как самим участникам, так и их близким. В конце встречи была предложена оригинальная техника, сочетающая дыхательные упражнения и медитацию, что вызвало живой интерес у присутствующих. Каждый смог задать вопросы, и в результате состоялся обмен опытом, который стал настоящим кладезем идей для будущих встреч.

Участники покинули библиотеку с надеждой и новыми знаниями, вдохновлённые необходимостью заботиться о своём психическом здоровье. Эта лекция не только завершила цикл «Деменции-нет», но и открыла двери к новым идеям, помогая увидеть стресс как вызов, а не как преграду на пути к полноценной жизни.